11.0 km | 00:57:25 | 05:12/km日期: 2024-11-13 05:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 99.5
Pace: 05'41" / 09'04" / 05'07" / 07'00" / 05'48" / 04'21" / 05'49" / 04'11" / 05'48" / 04'06" / 06'39" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'34") | 1015 / 1015 |
| 2 | | 05'09" (+00'58") | 2014 / 3030 |
| 3 | | 04'29" (+00'18") | 1612 / 4642 |
| 4 | | 13'15" (+09'04") | 154 / 4796 |
| 5 | | 04'21" (+00'10") | 1612 / 6409 |
| 6 | | 15'27" (+11'16") | 131 / 6541 |
| 7 | | 04'13" (+00'02") | 1613 / 8155 |
| 8 | | 13'48" (+09'37") | 162 / 8317 |
| 9 | | 04'11" | 1711 / 10029 |
| 10 | | 07'57" (+03'46") | 270 / 10300 |
| 11 | | 06'04" (+01'53") | 731 / 11031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.08 km 
Nkie Vapor-fly next%3 累積 :
265.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 09'04" | 00:14'45" |
| 3 | 05'07" | 00:19'52" |
| 4 | 07'00" | 00:26'52" |
| 5 | 05'48" | 00:32'40" |
| 6 | 04'21" | 00:37'01" |
| 7 | 05'49" | 00:42'50" |
| 8 | 04'11" | 00:47'01" |
| 9 | 05'48" | 00:52'49" |
| 10 | 04'06" | 00:56'55" |
| 11 | 06'39" | 01:03'34" |
| 11.0 | 10'35" | 01:03'54" |
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