7.1 km | 00:36:43 | 05:11/km日期: 2024-11-12 20:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.7
Pace: 05'28" / 05'24" / 05'09" / 05'08" / 05'07" / 05'08" / 05'01" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'15") | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'24" | 00:10'52" |
| 3 | 05'09" | 00:16'01" |
| 4 | 05'08" | 00:21'09" |
| 5 | 05'07" | 00:26'16" |
| 6 | 05'08" | 00:31'24" |
| 7 | 05'01" | 00:36'25" |
| 7.1 | 05'09" | 00:36'45" |
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