陳政傑 2024/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳政傑台中
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5.1 km | 00:30:45 | 05:58/km

日期: 2024-11-12 05:09 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 23°C - 濕度: 97.4

Pace: 06'14" / 05'54" / 05'49" / 05'45" / 05'56" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'11" (+00'30")

996 / 996

2

05'58"

(12'08")

05'55" (+00'14")

1007 / 2003

3

05'49"

(17'57")

05'48" (+00'07")

1000 / 3003

4

05'40"

(23'37")

05'41"

994 / 3998

5

06'01"

(29'38")

05'56" (+00'15")

1013 / 5011

6

00'58"

(30'36")

07'36" (+01'55")

127 / 5138

11月累積里程 : 89.89 km

asics gel-venture 8 累積 : 1209.8 km

Android - Xiaomi 2201116SG 上傳 | 1 week ago

史萬樹和陳冠百說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'54"	00:12'08"
3	05'49"	00:17'57"
4	05'45"	00:23'42"
5	05'56"	00:29'38"
5.1	06'57"	00:30'36"

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