5.1 km | 00:39:40 | 07:50/km日期: 2024-11-10 17:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 6768 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73.8
Pace: 07'42" / 07'53" / 07'44" / 07'52" / 07'57" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" | 1001 / 1001 | 170 / 76 |
| 2 | | 07'52" (+00'11") | 1001 / 2003 | 167 / 75 |
| 3 | | 07'44" (+00'03") | 1001 / 3004 | 171 / 75 |
| 4 | | 07'52" (+00'11") | 1000 / 4004 | 172 / 73 |
| 5 | | 07'58" (+00'17") | 1001 / 5006 | 172 / 72 |
| 6 | | 08'43" (+01'02") | 53 / 5059 | 162 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.73 km
MW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'53" | 00:15'35" |
| 3 | 07'44" | 00:23'19" |
| 4 | 07'52" | 00:31'11" |
| 5 | 07'57" | 00:39'08" |
| 5.1 | 08'54" | 00:39'40" |
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