8.1 km | 00:52:59 | 06:34/km日期: 2024-11-10 11:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'07" / 06'16" / 06'15" / 06'51" / 06'32" / 06'35" / 07'12" / 06'49" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'20") | 58 / 8058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'16" | 00:12'23" |
| 3 | 06'15" | 00:18'38" |
| 4 | 06'51" | 00:25'29" |
| 5 | 06'32" | 00:32'01" |
| 6 | 06'35" | 00:38'36" |
| 7 | 07'12" | 00:45'48" |
| 8 | 06'49" | 00:52'37" |
| 8.1 | 06'33" | 00:53'00" |
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