陳政傑 2024/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳政傑台中
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6.1 km | 00:40:04 | 06:33/km

日期: 2024-11-10 06:25 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 23°C - 濕度: 98

Pace: 06'40" / 06'19" / 06'11" / 06'14" / 06'49" / 06'51" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'35" (+00'21")

995 / 995

2

06'16"

(12'50")

06'18" (+00'04")

992 / 1988

3

06'20"

(19'10")

06'14"

1015 / 3003

4

06'14"

(25'24")

06'15" (+00'01")

997 / 4000

5

06'44"

(32'08")

06'44" (+00'30")

998 / 4999

展開計圈分析

11月累積里程 : 89.89 km

asics gel-venture 8 累積 : 1209.8 km

Android - Xiaomi 2201116SG 上傳 | 2 weeks ago

陳冠百說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'19"	00:12'59"
3	06'11"	00:19'10"
4	06'14"	00:25'24"
5	06'49"	00:32'13"
6	06'51"	00:39'04"
6.1	07'51"	00:39'53"

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