花花 2016/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

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4.3 km | 00:29:16 | 06:46/km

日期: 2016-10-10 10:29 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'49" / 06'45" / 06'50" / 06'48" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'48" (+00'04")

987 / 987

2

06'51"

(13'34")

06'45" (+00'01")

1014 / 2001

3

06'44"

(20'18")

06'49" (+00'05")

987 / 2989

4

06'48"

(27'06")

06'44"

1009 / 3998

5

02'10"

(29'16")

06'45" (+00'01")

320 / 4319

10月累積里程 : 220.14 km

ASICS PATRIOT 8 累積 : 3684.3 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

Ann_Lin, Ina 和其他 10 人說推

·

王南(後壁輕鬆跑) 運動愉好

2016-10-10 19:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'45"	00:13'34"
3	06'50"	00:20'24"
4	06'48"	00:27'12"
4.3	06'28"	00:29'16"

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