3.7 km | 00:20:32 | 05:29/km日期: 2016-10-10 09:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 05'36" / 05'19" / 05'36" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'09") | 738 / 3738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'19" | 00:10'55" |
| 3 | 05'36" | 00:16'31" |
| 3.7 | 05'27" | 00:20'33" |
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