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    Yi Sung Lin 桃園
    ID 745019
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yi Sung Lin 
    半馬 | 02:25:32 | 06:53/km | 第13半馬
    六大自然奇觀-冰川（一般賽事）
    官方成績
    日期2024-11-09
    成績02:25:32
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'38")
    		00:31'38"01:04'42"
    10 km(01:04'42")
    		00:33'04" (+01'26")
    15 km(01:39'21")
    		00:34'39" (+03'01")01:12'11" (+07'29")
    20 km(02:16'53")
    		00:37'32" (+05'54")
    Finish(02:25:32)

    日期: 2024-11-09 08:03 - 地點: 國2橋下 - 平均心率: 131 - 卡路里: 1375 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 100
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'09"  (06'09")
    		06'09"1000 / 1000
    2
    06'26"  (12'35")
    		06'26" (+00'17")1000 / 2000
    3
    06'22"  (18'57")
    		06'22" (+00'13")1000 / 3000
    4
    06'20"  (25'17")
    		06'20" (+00'11")1000 / 4000
    5
    06'19"  (31'37")
    		06'19" (+00'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'27"  (38'05")
    		06'27" (+00'18")1000 / 6000
    7
    06'39"  (44'45")
    		06'39" (+00'30")1000 / 7000
    8
    06'37"  (51'22")
    		06'37" (+00'28")1000 / 8000
    9
    06'39"  (58'02")
    		06'39" (+00'30")1000 / 9000
    10
    06'39"  (01:04'42")
    		06'39" (+00'30")1000 / 10000
    11
    06'56"  (01:11'38")
    		06'56" (+00'47")1000 / 11000
    12
    06'33"  (01:18'12")
    		06'33" (+00'24")1000 / 12000
    13
    06'54"  (01:25'06")
    		06'54" (+00'45")1000 / 13000
    14
    07'08"  (01:32'15")
    		07'08" (+00'59")1000 / 14000
    15
    07'05"  (01:39'20")
    		07'05" (+00'56")1000 / 15000
    16
    07'20"  (01:46'41")
    		07'20" (+01'11")1000 / 16000
    17
    07'24"  (01:54'05")
    		07'24" (+01'15")1000 / 17000
    18
    07'22"  (02:01'28")
    		07'22" (+01'13")1000 / 18000
    19
    07'45"  (02:09'13")
    		07'45" (+01'36")1000 / 19000
    20
    07'38"  (02:16'52")
    		07'38" (+01'29")1000 / 20000
    21
    07'58"  (02:24'51")
    		07'58" (+01'49")1000 / 21000
    22
    00'41"  (02:25'32")
    		06'36" (+00'27")103 / 21103
    桃園
    Yi Sung Lin
    · 留言
    桃園
    Yi Sung Lin
    · 留言
    賽後評分: 沒
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 186.70 km NIKE vaporfly next % 2 累積 : 237.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 weeks ago
    彭榮意, 張育培 和其他 1 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    針頭男 果然厲害，襪掰咖不跟你玩了
    2024-11-09 11:47 ·
    Yi Sung Lin 我也變廢柴了啊
    2024-11-09 12:42 ·
    針頭男 我有，我愛一條柴的解藥
    2024-11-09 15:21 ·
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'09"00:06'09"
    206'27"00:12'36"
    306'22"00:18'58"
    406'20"00:25'18"
    506'20"00:31'38"
    606'27"00:38'05"
    706'40"00:44'45"
    806'38"00:51'23"
    906'39"00:58'02"
    1006'40"01:04'42"
    1106'56"01:11'38"
    1206'34"01:18'12"
    1306'55"01:25'07"
    1407'08"01:32'15"
    1507'06"01:39'21"
    1607'20"01:46'41"
    1707'25"01:54'06"
    1807'22"02:01'28"
    1907'46"02:09'14"
    2007'39"02:16'53"
    2107'58"02:24'51"
    21.106'35"02:25'32"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
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