5.6 km | 01:41:39 | 18:11/km日期: 2024-11-08 20:13 - 平均心率: 101 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 92
Pace: 12'01" / 12'45" / 32'30" / 23'43" / 13'13" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'29" (+20'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'43" (+11'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'12" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+00'17") | 590 / 5590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 12'45" | 00:24'46" |
| 3 | 32'30" | 00:57'16" |
| 4 | 23'43" | 01:20'59" |
| 5 | 13'13" | 01:34'12" |
| 5.6 | 12'27" | 01:41'33" |
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