6.2 km | 00:29:11 | 04:42/km日期: 2024-11-08 20:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.5
Pace: 04'38" / 04'42" / 04'44" / 04'45" / 04'48" / 04'46" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 408 / 408 |
| 2 | | 04'39" (+00'02") | 414 / 823 |
| 3 | | 04'41" (+00'04") | 410 / 1233 |
| 4 | | 04'45" (+00'08") | 409 / 1642 |
| 5 | | 04'40" (+00'03") | 413 / 2056 |
| 6 | | 04'41" (+00'04") | 418 / 2475 |
| 7 | | 04'46" (+00'09") | 409 / 2884 |
| 8 | | 04'42" (+00'05") | 413 / 3297 |
| 9 | | 04'44" (+00'07") | 413 / 3711 |
| 10 | | 04'46" (+00'09") | 413 / 4124 |
| 11 | | 04'43" (+00'06") | 417 / 4541 |
| 12 | | 04'53" (+00'16") | 410 / 4952 |
| 13 | | 04'47" (+00'10") | 414 / 5366 |
| 14 | | 04'51" (+00'14") | 408 / 5775 |
| 15 | | 04'20" | 415 / 6191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
310.74 km 
Nike vaporfly Next % 2 累積 :
412.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'42" | 00:09'20" |
| 3 | 04'44" | 00:14'04" |
| 4 | 04'45" | 00:18'49" |
| 5 | 04'48" | 00:23'37" |
| 6 | 04'46" | 00:28'23" |
| 6.2 | 04'10" | 00:29'11" |
展開計圈分析
留言 
