11.1 km | 01:05:27 | 05:54/km日期: 2024-11-07 19:33 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.7
Pace: 05'56" / 06'04" / 07'27" / 06'07" / 06'05" / 05'58" / 05'57" / 05'57" / 07'08" / 05'36" / 04'54" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'13" (+00'20") | 90 / 11090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.13 km 
Adidas PRO3(pink) 累積 :
429.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'04" | 00:12'00" |
| 3 | 07'27" | 00:19'27" |
| 4 | 06'07" | 00:25'34" |
| 5 | 06'05" | 00:31'39" |
| 6 | 05'58" | 00:37'37" |
| 7 | 05'57" | 00:43'34" |
| 8 | 05'57" | 00:49'31" |
| 9 | 07'08" | 00:56'39" |
| 10 | 05'36" | 01:02'15" |
| 11 | 04'54" | 01:07'09" |
| 11.1 | 05'08" | 01:07'37" |
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