3.1 km | 00:19:49 | 06:23/km日期: 2024-11-07 19:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 75.9
Pace: 07'12" / 06'32" / 05'40" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 101 / 3101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
315.86 km 
Mizuno Inspire 18 累積 :
3638.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'32" | 00:13'44" |
| 3 | 05'40" | 00:19'24" |
| 3.1 | 04'15" | 00:19'50" |
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