10.0 km | 00:52:49 | 05:16/km日期: 2024-11-07 05:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 21°C - 濕度: 67
Pace: 05'51" / 05'27" / 05'28" / 05'08" / 05'17" / 05'10" / 05'14" / 05'17" / 04'52" / 05'02" / 03'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 395.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'27" | 00:11'18" |
| 3 | 05'28" | 00:16'46" |
| 4 | 05'08" | 00:21'54" |
| 5 | 05'17" | 00:27'11" |
| 6 | 05'10" | 00:32'21" |
| 7 | 05'14" | 00:37'35" |
| 8 | 05'17" | 00:42'52" |
| 9 | 04'52" | 00:47'44" |
| 10 | 05'02" | 00:52'46" |
| 10.0 | 03'42" | 00:52'49" |
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