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    陳振隆(培英慢跑) 彰化
    ID 24230
    199 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳振隆(培英慢跑)
    21.6 km | 02:26:51 | 06:48/km
    日期: 2016-10-08 05:47 - 總爬升: 264 m - 卡路里: 1418 Cal - 總步數: 23420 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
    Pace: 06'34" / 05'47" / 05'47" / 05'53" / 08'16" / 07'11" / 07'56" / 06'43" / 07'24" / 06'50" / 06'30" / 06'51" / 05'46" / 06'12" / 06'03" / 06'37" / 06'20" / 06'00" / 06'12" / 08'22" / 06'19" / 12'19" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'34"  (06'34")
    		06'31" (+00'54")1005 / 1005169 / 90
    2
    05'50"  (12'24")
    		05'47" (+00'10")1006 / 2012173 / 99
    3
    05'44"  (18'08")
    		05'43" (+00'06")1002 / 3015174 / 100
    4
    05'56"  (24'04")
    		05'53" (+00'16")1008 / 4023174 / 97
    5
    08'13"  (32'17")
    		08'12" (+02'35")1001 / 5025111 / 109
    展開計圈分析
    6
    09'12"  (41'29")
    		09'07" (+03'30")1008 / 6033114 / 95
    7
    07'07"  (48'36")
    		07'05" (+01'28")1002 / 7036160 / 87
    8
    07'11"  (55'47")
    		07'08" (+01'31")1006 / 8042170 / 82
    9
    07'19"  (01:03'06")
    		07'18" (+01'41")1001 / 9044173 / 79
    10
    06'40"  (01:09'46")
    		06'36" (+00'59")1009 / 10053175 / 86
    11
    06'27"  (01:16'13")
    		06'25" (+00'48")1002 / 11056170 / 91
    12
    06'47"  (01:23'00")
    		06'45" (+01'08")1004 / 12061176 / 83
    13
    05'40"  (01:28'40")
    		05'37"1007 / 13068176 / 100
    14
    06'31"  (01:35'11")
    		06'29" (+00'52")1004 / 14073176 / 87
    15
    06'14"  (01:41'25")
    		06'13" (+00'36")1000 / 15073171 / 93
    16
    07'05"  (01:48'30")
    		07'03" (+01'26")1004 / 16077174 / 81
    17
    06'02"  (01:54'32")
    		05'59" (+00'22")1007 / 17085176 / 94
    18
    06'08"  (02:00'40")
    		06'07" (+00'30")1002 / 18087176 / 92
    19
    08'07"  (02:08'47")
    		08'04" (+02'27")1004 / 19092103 / 119
    20
    06'33"  (02:15'20")
    		06'32" (+00'55")1002 / 20094174 / 87
    21
    06'59"  (02:22'19")
    		06'56" (+01'19")1006 / 21101160 / 89
    22
    04'32"  (02:26'51")
    		07'39" (+02'02")592 / 21693104 / 124
    10月累積里程 : 175.66 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    chenx2chin, taifone 和其他 28 人說推
    · 留言
    這是我 早安讚
    2016-10-08 10:26 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'34"00:06'34"
    205'47"00:12'21"
    305'47"00:18'08"
    405'53"00:24'01"
    508'16"00:32'17"
    607'11"00:39'28"
    707'56"00:47'24"
    806'43"00:54'07"
    907'24"01:01'31"
    1006'50"01:08'21"
    1106'30"01:14'51"
    1206'51"01:21'42"
    1305'46"01:27'28"
    1406'12"01:33'40"
    1506'03"01:39'43"
    1606'37"01:46'20"
    1706'20"01:52'40"
    1806'00"01:58'40"
    1906'12"02:04'52"
    2008'22"02:13'14"
    2106'19"02:19'33"
    21.612'19"02:26'51"

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