7.9 km | 01:10:57 | 08:58/km日期: 2016-10-08 04:57 - 平均心率: 124 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'03" / 07'12" / 07'28" / 08'39" / 07'24" / 07'01" / 07'54" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+04'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'09" (+08'08") | 906 / 7906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'12" | 00:14'15" |
| 3 | 07'28" | 00:21'43" |
| 4 | 08'39" | 00:30'22" |
| 5 | 07'24" | 00:37'46" |
| 6 | 07'01" | 00:44'47" |
| 7 | 07'54" | 00:52'41" |
| 7.9 | 15'09" | 01:06'25" |
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