5.1 km | 00:33:56 | 06:42/km日期: 2016-10-05 22:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 07'09" / 06'52" / 06'45" / 06'35" / 06'17" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'52" | 00:14'01" |
| 3 | 06'45" | 00:20'46" |
| 4 | 06'35" | 00:27'21" |
| 5 | 06'17" | 00:33'38" |
| 5.1 | 05'40" | 00:33'57" |
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