5.1 km | 01:21:41 | 15:52/km日期: 2024-11-05 19:16 - 平均心率: 83 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.6
Pace: 13'33" / 14'52" / 15'06" / 13'32" / 22'48" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'33" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'51" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'06" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'47" (+09'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'36" | 146 / 5146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 14'52" | 00:28'25" |
| 3 | 15'06" | 00:43'31" |
| 4 | 13'32" | 00:57'03" |
| 5 | 22'48" | 01:19'51" |
| 5.1 | 12'36" | 01:21'42" |
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