10.0 km | 00:53:24 | 05:20/km日期: 2024-11-05 18:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.1
Pace: 06'05" / 05'47" / 05'38" / 05'14" / 05'05" / 05'32" / 05'04" / 04'54" / 05'25" / 04'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" (+02'08") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
282.21 km 
HOKA MACH X 累積 :
169.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'47" | 00:11'52" |
| 3 | 05'38" | 00:17'30" |
| 4 | 05'14" | 00:22'44" |
| 5 | 05'05" | 00:27'49" |
| 6 | 05'32" | 00:33'21" |
| 7 | 05'04" | 00:38'25" |
| 8 | 04'54" | 00:43'19" |
| 9 | 05'25" | 00:48'44" |
| 10 | 04'36" | 00:53'20" |
| 10.0 | 06'00" | 00:53'24" |
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