5.7 km | 00:36:37 | 06:28/km日期: 2024-11-05 06:00 - 平均心率: 120 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'28" / 06'40" / 06'28" / 06'21" / 06'22" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'09") | 661 / 5661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.00 km 
抗菌蚵技神速y拖 蒂芬妮藍 累積 :
334.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'40" | 00:13'08" |
| 3 | 06'28" | 00:19'36" |
| 4 | 06'21" | 00:25'57" |
| 5 | 06'22" | 00:32'19" |
| 5.7 | 06'28" | 00:36'36" |
留言 
