7.3 km | 00:49:07 | 06:41/km日期: 2024-11-05 05:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'38" / 06'37" / 06'42" / 06'49" / 06'54" / 06'54" / 06'28" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 335 / 7335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.76 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'37" | 00:13'15" |
| 3 | 06'42" | 00:19'57" |
| 4 | 06'49" | 00:26'46" |
| 5 | 06'54" | 00:33'40" |
| 6 | 06'54" | 00:40'34" |
| 7 | 06'28" | 00:47'02" |
| 7.3 | 06'09" | 00:49'06" |
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