10.0 km | 00:46:27 | 04:37/km日期: 2024-11-04 19:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.7
Pace: 05'12" / 13'10" / 05'05" / 05'07" / 05'08" / 04'14" / 04'14" / 04'09" / 04'06" / 03'54" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'02" (+04'09") | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
145.88 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
269.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 13'10" | 00:18'22" |
| 3 | 05'05" | 00:23'27" |
| 4 | 05'07" | 00:28'34" |
| 5 | 05'08" | 00:33'42" |
| 6 | 04'14" | 00:37'56" |
| 7 | 04'14" | 00:42'10" |
| 8 | 04'09" | 00:46'19" |
| 9 | 04'06" | 00:50'25" |
| 10 | 03'54" | 00:54'19" |
| 10.0 | 07'53" | 00:54'37" |
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