7.0 km | 00:39:27 | 05:37/km日期: 2024-11-04 19:32 - 平均心率: 170 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.7
Pace: 05'46" / 05'46" / 05'45" / 05'38" / 05'35" / 05'33" / 05'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'10" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.66 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'46" | 00:11'32" |
| 3 | 05'45" | 00:17'17" |
| 4 | 05'38" | 00:22'55" |
| 5 | 05'35" | 00:28'30" |
| 6 | 05'33" | 00:34'03" |
| 7 | 05'40" | 00:39'43" |
| 7.0 | 04'06" | 00:39'45" |
1162.9 km | 
2.0 km
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