3.7 km | 00:30:04 | 08:05/km日期: 2024-11-03 21:30 - 平均心率: 118 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.3
Pace: 08'24" / 07'56" / 07'59" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'03") | 719 / 3719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.86 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
972.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'56" | 00:16'20" |
| 3 | 07'59" | 00:24'19" |
| 3.7 | 07'59" | 00:30'04" |
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