賴俊豪 2016/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

賴俊豪嘉義
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5.7 km | 00:34:00 | 06:00/km

日期: 2016-10-06 18:00 - 地點: 台南市歷史博物館 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 06'41" / 05'41" / 05'45" / 06'05" / 05'52" / 06'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 81.03 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃俊豪, 黃鈺雯和其他 18 人說推

·

陳榮興晚安，運動愉快。

2016-10-06 20:15 ·

高文言賴兄晚安，運動愉快。

2016-10-06 22:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'41"	00:12'22"
3	05'45"	00:18'07"
4	06'05"	00:24'12"
5	05'52"	00:30'04"
5.7	05'59"	00:34'02"

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