8.4 km | 01:04:19 | 07:38/km日期: 2024-11-02 15:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'27" / 06'16" / 06'57" / 06'40" / 06'35" / 06'48" / 14'20" / 06'26" / 09'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
209.89 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖 累積 :
5360.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'16" | 00:12'43" |
| 3 | 06'57" | 00:19'40" |
| 4 | 06'40" | 00:26'20" |
| 5 | 06'35" | 00:32'55" |
| 6 | 06'48" | 00:39'43" |
| 7 | 14'20" | 00:54'03" |
| 8 | 06'26" | 01:00'29" |
| 8.4 | 09'10" | 01:04'19" |
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