3.0 km | 00:27:00 | 08:55/km日期: 2024-11-01 18:37 - 平均心率: 111 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.6
Pace: 09'17" / 08'42" / 08'42" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+03'34") | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 08'42" | 00:17'59" |
| 3 | 08'42" | 00:26'41" |
| 3.0 | 12'39" | 00:27'01" |
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