周青 2016/09/28 訓練日誌

周青台北市
ID 105428

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周青

10.2 km | 00:40:59 | 04:01/km

日期: 2016-09-28 15:39 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 05'05" / 04'05" / 03'52" / 03'52" / 03'48" / 03'49" / 03'47" / 03'56" / 03'45" / 04'14" / 04'30" /

9月累積里程 : 457.07 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Linus Chang 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'05"	00:09'10"
3	03'52"	00:13'02"
4	03'52"	00:16'54"
5	03'48"	00:20'42"
6	03'49"	00:24'31"
7	03'47"	00:28'18"
8	03'56"	00:32'14"
9	03'45"	00:35'59"
10	04'14"	00:40'13"
10.2	04'30"	00:40'59"

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