10.2 km | 01:00:14 | 05:53/km日期: 2024-10-31 16:44 - 天氣: 雨 - 平均心率: 148 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'57" / 05'56" / 06'38" / 06'02" / 06'01" / 05'52" / 05'28" / 05'30" / 05'03" / 04'48" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" | 225 / 10225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
366.69 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3769.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 05'56" | 00:13'53" |
| 3 | 06'38" | 00:20'31" |
| 4 | 06'02" | 00:26'33" |
| 5 | 06'01" | 00:32'34" |
| 6 | 05'52" | 00:38'26" |
| 7 | 05'28" | 00:43'54" |
| 8 | 05'30" | 00:49'24" |
| 9 | 05'03" | 00:54'27" |
| 10 | 04'48" | 00:59'15" |
| 10.2 | 04'26" | 01:00'15" |
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