5.3 km | 00:33:18 | 06:16/km日期: 2016-10-05 06:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'43" / 05'44" / 06'26" / 06'48" / 06'46" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'40") | 569 / 2569 |
| 4 | | 07'13" (+01'39") | 277 / 2846 |
| 5 | | 05'40" (+00'06") | 176 / 3023 |
| 6 | | 05'48" (+00'14") | 344 / 3367 |
| 7 | | 11'31" (+05'57") | 86 / 3454 |
| 8 | | 05'46" (+00'12") | 346 / 3801 |
| 9 | | 10'29" (+04'55") | 95 / 3896 |
| 10 | | 06'08" (+00'34") | 325 / 4221 |
| 11 | | 11'04" (+05'30") | 90 / 4311 |
| 12 | | 05'34" | 359 / 4670 |
| 13 | | 11'10" (+05'36") | 89 / 4760 |
| 14 | | 06'01" (+00'27") | 550 / 5310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
53.37 km 
EKIDEN TRAIL ACTIVE M 15 BLACK 累積 :
544.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'44" | 00:11'27" |
| 3 | 06'26" | 00:17'53" |
| 4 | 06'48" | 00:24'41" |
| 5 | 06'46" | 00:31'27" |
| 5.3 | 06'00" | 00:33'19" |
留言 
展開計圈分析
