3.8 km | 00:22:35 | 05:59/km日期: 2024-10-30 20:25 - 平均心率: 124 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.1
Pace: 06'08" / 06'15" / 06'03" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'14") | 427 / 427 |
| 2 | | 18'27" (+14'01") | 53 / 481 |
| 3 | | 04'34" (+00'08") | 432 / 914 |
| 4 | | 19'35" (+15'09") | 51 / 965 |
| 5 | | 04'35" (+00'09") | 430 / 1396 |
| 6 | | 27'40" (+23'14") | 36 / 1432 |
| 7 | | 04'38" (+00'12") | 433 / 1866 |
| 8 | | 26'20" (+21'54") | 37 / 1904 |
| 9 | | 04'36" (+00'10") | 428 / 2332 |
| 10 | | 20'01" (+15'35") | 50 / 2382 |
| 11 | | 04'32" (+00'06") | 429 / 2812 |
| 12 | | 18'19" (+13'53") | 55 / 2867 |
| 13 | | 04'26" | 429 / 3297 |
| 14 | | 20'49" (+16'23") | 46 / 3343 |
| 15 | | 04'12" | 428 / 3772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.08 km 
Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 9 累積 :
211.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'15" | 00:12'23" |
| 3 | 06'03" | 00:18'26" |
| 3.8 | 05'23" | 00:22'36" |
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