10.0 km | 00:58:11 | 05:48/km日期: 2016-10-04 21:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'49" / 06'38" / 06'11" / 06'06" / 05'48" / 05'33" / 05'17" / 05'15" / 04'58" / 04'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'14" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.18 km 
FILA 1-J203O 累積 :
926.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'38" | 00:14'27" |
| 3 | 06'11" | 00:20'38" |
| 4 | 06'06" | 00:26'44" |
| 5 | 05'48" | 00:32'32" |
| 6 | 05'33" | 00:38'05" |
| 7 | 05'17" | 00:43'22" |
| 8 | 05'15" | 00:48'37" |
| 9 | 04'58" | 00:53'35" |
| 10 | 04'34" | 00:58'09" |
| 10.0 | 04'49" | 00:58'12" |
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