11.3 km | 01:01:46 | 05:27/km日期: 2024-10-29 17:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 73.6
Pace: 06'25" / 05'49" / 05'58" / 05'35" / 05'33" / 05'21" / 05'18" / 05'11" / 05'10" / 05'05" / 04'48" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'44" | 303 / 11303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
335.45 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#5 累積 :
906.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'49" | 00:12'14" |
| 3 | 05'58" | 00:18'12" |
| 4 | 05'35" | 00:23'47" |
| 5 | 05'33" | 00:29'20" |
| 6 | 05'21" | 00:34'41" |
| 7 | 05'18" | 00:39'59" |
| 8 | 05'11" | 00:45'10" |
| 9 | 05'10" | 00:50'20" |
| 10 | 05'05" | 00:55'25" |
| 11 | 04'48" | 01:00'13" |
| 11.3 | 04'42" | 01:01'39" |
展開計圈分析
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