5.7 km | 00:42:24 | 07:27/km日期: 2024-10-28 17:30 - 平均心率: 126 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.4
Pace: 06'24" / 06'06" / 07'23" / 10'41" / 06'45" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+04'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'16") | 690 / 5690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'06" | 00:12'30" |
| 3 | 07'23" | 00:19'53" |
| 4 | 10'41" | 00:30'34" |
| 5 | 06'45" | 00:37'19" |
| 5.7 | 07'21" | 00:42'24" |
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