10.0 km | 00:46:56 | 04:41/km日期: 2024-10-28 16:58 - 地點: 豐原 - 天氣: 涼 - 平均心率: 133 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.2
Pace: 05'25" / 04'35" / 04'38" / 04'37" / 04'36" / 04'38" / 04'48" / 04'48" / 04'47" / 04'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'27" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
294.65 km 
adidas Boston 12 累積 :
177.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'35" | 00:10'00" |
| 3 | 04'38" | 00:14'38" |
| 4 | 04'37" | 00:19'15" |
| 5 | 04'36" | 00:23'51" |
| 6 | 04'38" | 00:28'29" |
| 7 | 04'48" | 00:33'17" |
| 8 | 04'48" | 00:38'05" |
| 9 | 04'47" | 00:42'52" |
| 10 | 04'40" | 00:47'32" |
| 10.0 | 03'29" | 00:47'36" |
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