6.9 km | 01:40:20 | 14:32/km日期: 2024-10-28 09:57 - 總爬升: 387 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.7
Pace: 14'27" / 21'29" / 24'36" / 15'26" / 08'42" / 09'17" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'27" (+05'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'28" (+12'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'35" (+15'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'26" (+06'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" | 899 / 6899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.45 km 
Nike ZoomXVaporflyNext% 2 累積 :
717.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'27" | 00:14'27" |
| 2 | 21'29" | 00:35'56" |
| 3 | 24'36" | 01:00'32" |
| 4 | 15'26" | 01:15'58" |
| 5 | 08'42" | 01:24'40" |
| 6 | 09'17" | 01:33'57" |
| 6.9 | 07'07" | 01:40'22" |
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