4.6 km | 00:22:41 | 04:53/km日期: 2024-10-27 17:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.6
Pace: 06'25" / 10'12" / 07'55" / 16'38" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'41") | 339 / 339 |
| 2 | | 04'13" (+00'01") | 1000 / 1339 |
| 3 | | 04'12" | 182 / 1522 |
| 4 | | 05'11" (+00'59") | 385 / 1907 |
| 5 | | 05'29" (+01'17") | 1000 / 2907 |
| 6 | | 04'47" (+00'35") | 1000 / 3907 |
| 7 | | 04'40" (+00'28") | 728 / 4635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 10'12" | 00:16'37" |
| 3 | 07'55" | 00:24'32" |
| 4 | 16'38" | 00:41'10" |
| 4.6 | 06'58" | 00:45'36" |
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