5.4 km | 00:35:31 | 06:32/km日期: 2024-10-27 16:52 - 平均心率: 122 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.5
Pace: 07'46" / 06'38" / 06'22" / 06'14" / 06'00" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 432 / 5432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'38" | 00:14'24" |
| 3 | 06'22" | 00:20'46" |
| 4 | 06'14" | 00:27'00" |
| 5 | 06'00" | 00:33'00" |
| 5.4 | 05'49" | 00:35'31" |
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