Derrick 2024/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Derrick 高雄
ID 368712

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100.0 km | 09:06:16 | 11.0 km/h

2024輪躍台南單車嘉年華

官方成績
日期	2024-10-27
成績	09:06:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:12'54")

00:12'54" (+01'24")

00:24'39" (+00'04")

10 km

(00:24'39")

00:11'45" (+00'15")

15 km

(00:38'51")

00:14'12" (+02'42")

00:30'08" (+05'33")

20 km

(00:54'47")

00:15'56" (+04'26")

25 km

(01:50'44")

00:55'57" (+44'27")

01:07'52" (+43'17")

30 km

(02:02'39")

00:11'55" (+00'25")

35 km

(02:14'52")

00:12'13" (+00'43")

00:24'35"

40 km

(02:27'14")

00:12'22" (+00'52")

45 km

(02:47'25")

00:20'11" (+08'41")

00:32'22" (+07'47")

50 km

(02:59'36")

00:12'11" (+00'41")

55 km

(03:13'00")

00:13'24" (+01'54")

00:27'39" (+03'04")

60 km

(03:27'15")

00:14'15" (+02'45")

65 km

(03:42'17")

00:15'02" (+03'32")

00:29'54" (+05'19")

70 km

(03:57'09")

00:14'52" (+03'22")

75 km

(04:35'24")

00:38'15" (+26'45")

00:49'45" (+25'10")

80 km

(04:46'54")

00:11'30"

85 km

(04:59'44")

00:12'50" (+01'20")

00:26'14" (+01'39")

90 km

(05:13'08")

00:13'24" (+01'54")

95 km

(05:54'55")

00:41'47" (+30'17")

00:55'43" (+31'08")

100 km

(06:08'51")

00:13'56" (+02'26")

Finish

(09:06:16)

日期: 2024-10-27 04:56 - 總爬升: 450 m - 卡路里: 2418 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94.2

單車

賽後評分: 不錯
給 4 星

10月累積里程 : 285.14 km

iPhone 上傳 | 1 week ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.5	-0.9 %
2	28.6	-0.9 %
3	26.7	2.5 %
4	21.4	-1.2 %
5	28.3	3.0 %
6	29.5	-0.6 %
7	27.9	-1.8 %
8	28.1	3.6 %
9	19.9	-1.0 %
10	24.8	-0.5 %
11	16.1	-0.2 %
12	26.9	1.3 %
13	18.8	-0.9 %
14	20.2	-0.4 %
15	28.8	1.0 %
16	28.8	-0.5 %
17	16.5	-0.7 %
18	33.3	-0.4 %
19	29.8	-1.3 %
20	9.4	-1.2 %
21	1.3	2.2 %
22	23.5	-0.3 %
23	24.2	1.5 %
24	18.9	4.0 %
25	23.8	-2.6 %
26	24.7	-2.0 %
27	24.8	-0.6 %
28	25.7	1.3 %
29	25.9	-0.7 %
30	24.8	1.0 %
31	24.7	-0.5 %
32	26.3	1.2 %
33	24.3	-0.8 %
34	23.8	-1.0 %
35	23.8	-0.4 %
36	25.2	1.0 %
37	24.3	-0.5 %
38	24.3	-0.4 %
39	22.9	-3.0 %
40	24.7	2.5 %
41	25.4	-1.0 %
42	26.3	1.4 %
43	25.7	-0.6 %
44	5.5	2.8 %
45	27.1	1.0 %
46	26.9	-1.1 %
47	25.9	1.5 %
48	19.9	1.5 %
49	25.9	1.5 %
50	26.1	-0.2 %
51	26.3	1.4 %
52	20.7	2.4 %
53	16.8	-0.7 %
54	26.5	1.3 %
55	25.2	2.2 %
56	24.2	1.2 %
57	20.9	3.3 %
58	15.5	6.3 %
59	27.9	-1.9 %
60	20.8	-1.6 %
61	25.9	-0.9 %
62	13.7	5.2 %
63	19.5	-9.0 %
64	29.5	-6.0 %
65	18.7	5.6 %
66	17.3	3.0 %
67	19.4	-7.3 %
68	17.1	3.4 %
69	23.7	-5.0 %
70	26.5	-1.3 %
71	2.3	4.0 %
72	25.0	3.5 %
73	22.8	2.2 %
74	19.9	6.0 %
75	15.7	5.7 %
76	25.5	-2.6 %
77	22.6	-4.8 %
78	26.5	4.5 %
79	36.0	-5.2 %
80	23.4	-4.1 %
81	25.2	-3.7 %
82	21.6	-5.2 %
83	25.2	-2.5 %
84	20.6	-2.2 %
85	25.4	3.5 %
86	20.6	6.4 %
87	16.0	3.5 %
88	25.7	-3.9 %
89	26.3	-1.1 %
90	28.3	-1.3 %
91	26.7	-1.1 %
92	23.1	-1.1 %
93	17.8	-0.6 %
94	21.8	-1.6 %
95	1.9	-1.5 %
96	23.4	-1.1 %
97	23.4	-0.7 %
98	20.9	-1.1 %
99	18.8	1.3 %
100	21.8	-1.0 %
101	20.5	-0.8 %
102	24.2	-0.4 %
103	22.1	-0.9 %
104	22.9	2.3 %
105	14.3	-0.8 %
106	23.2	-0.8 %
107	18.1	1.0 %
108	19.4	-0.5 %
109	18.3	-0.2 %
110	14.7	1.0 %
111	16.6	-0.6 %
112	22.4	-0.9 %
113	16.8	-0.7 %
114	18.8	-0.6 %
115	24.2	1.6 %
116	10.9	-0.5 %
117	0.9	1.4 %
118	17.6	1.2 %
119	36.0	-1.0 %
120	23.8	-0.2 %
121	22.0	1.0 %
122	28.1	1.0 %
123	20.6	-0.2 %
124	13.2	-0.2 %
125	22.5	1.5 %
126	24.2	-0.9 %
127	20.0	-0.7 %
128	18.8	2.0 %
129	20.8	-0.6 %
130	25.0	2.4 %
131	29.8	-1.3 %
132	23.8	-1.8 %
133	21.4	1.9 %
134	30.3	-1.6 %
135	17.8	1.6 %
136	22.9	-0.8 %
137	21.2	-0.8 %
138	12.1	1.3 %
138.2	9.2	1.0 %

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