Emily Lin 2016/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Emily Lin 桃園
ID 291610

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9.7 km | 02:29:10 | 15:20/km

日期: 2016-10-03 18:39 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 15'55" / 13'56" / 10'31" / 07'00" / 06'45" / 07'04" / 06'48" / 52'22" / 15'51" / 18'03" /

基本訓練

10月累積里程 : 13.04 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'55"	00:15'55"
2	13'56"	00:29'51"
3	10'31"	00:40'22"
4	07'00"	00:47'22"
5	06'45"	00:54'07"
6	07'04"	01:01'11"
7	06'48"	01:07'59"
8	52'22"	02:00'21"
9	15'51"	02:16'12"
9.7	17'56"	02:29'12"

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