Winson Chen 2024/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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24.0 km | 02:02:13 | 05:05/km

日期: 2024-10-27 05:38 - 卡路里: 1407 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.2

Pace: 05'25" / 05'12" / 05'09" / 04'59" / 05'02" / 04'51" / 04'48" / 04'50" / 05'21" / 05'01" / 04'50" / 04'59" / 05'06" / 05'05" / 05'04" / 05'07" / 05'25" / 05'14" / 05'12" / 05'06" / 05'02" / 05'07" / 05'03" / 05'00" / 08'20" /

10月累積里程 : 402.69 km

UA FLOW Velociti SE 累積 : 823.2 km

Strava 上傳 | 4 weeks ago

Fu Tsai, 柯國偉和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'12"	00:10'37"
3	05'09"	00:15'46"
4	04'59"	00:20'45"
5	05'02"	00:25'47"
6	04'51"	00:30'38"
7	04'48"	00:35'26"
8	04'50"	00:40'16"
9	05'21"	00:45'37"
10	05'01"	00:50'38"
11	04'50"	00:55'28"
12	04'59"	01:00'27"
13	05'06"	01:05'33"
14	05'05"	01:10'38"
15	05'04"	01:15'42"
16	05'07"	01:20'49"
17	05'25"	01:26'14"
18	05'14"	01:31'28"
19	05'12"	01:36'40"
20	05'06"	01:41'46"
21	05'02"	01:46'48"
22	05'07"	01:51'55"
23	05'03"	01:56'58"
24	05'00"	02:01'58"
24.0	09'26"	02:02'13"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

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10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km