2.1 km | 00:13:08 | 06:12/km日期: 2024-10-27 04:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.6
Pace: 07'34" / 05'05" / 04'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" (+02'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'08" | 119 / 2119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
297.78 km Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
5498.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 05'05" | 00:12'39" |
2.1 | 04'12" | 00:13'09" |