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    呆股人生 彰化
    ID 730966
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    呆股人生 
    2.7 km | 00:42:22 | 15:45/km
    日期: 2024-10-26 09:18 - 總爬升: 317 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 27°C - 濕度: 97.1
    Pace: 13'43" / 15'26" / 19'12" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'42"  (13'42")
    		13'42"1000 / 1000
    2
    15'25"  (29'08")
    		15'25" (+01'43")1000 / 2000
    3
    13'14"  (42'22")
    		19'12" (+05'30")689 / 2689
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 315.88 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'43"00:13'43"
    215'26"00:29'09"
    2.719'11"00:42'23"

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    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
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    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
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