2.5 km | 01:01:36 | 24:09/km日期: 2024-10-26 10:59 - 平均心率: 117 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.4
Pace: 11'45" / 12'51" / 61'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'51" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:07'26" (+55'37") | 547 / 2547 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.91 km Mizuno Wave rider 27 累積 :
2196.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'45" | 00:11'45" |
2 | 12'51" | 00:24'36" |
2.5 | 61'48" | 00:58'27" |