7.1 km | 01:05:22 | 09:12/km日期: 2024-10-26 06:42 - 平均心率: 107 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.9
Pace: 06'00" / 06'03" / 08'37" / 10'28" / 10'17" / 10'56" / 10'58" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+04'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" (+04'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+04'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'57" (+04'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'49" (+04'46") | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'03" | 00:12'03" |
| 3 | 08'37" | 00:20'40" |
| 4 | 10'28" | 00:31'08" |
| 5 | 10'17" | 00:41'25" |
| 6 | 10'56" | 00:52'21" |
| 7 | 10'58" | 01:03'19" |
| 7.1 | 10'46" | 01:04'23" |
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