7.1 km | 00:58:21 | 08:13/km日期: 2024-10-26 06:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'56" / 07'39" / 07'53" / 08'17" / 08'14" / 08'47" / 08'40" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+00'54") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'39" | 00:15'35" |
| 3 | 07'53" | 00:23'28" |
| 4 | 08'17" | 00:31'45" |
| 5 | 08'14" | 00:39'59" |
| 6 | 08'47" | 00:48'46" |
| 7 | 08'40" | 00:57'26" |
| 7.1 | 08'35" | 00:58'18" |
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