Yenkai 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Yenkai 台中
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2.1 km | 00:13:48 | 06:31/km

日期: 2016-10-02 18:56 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 2448 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 05'57" / 06'58" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'57"

(05'57")

05'55"

1003 / 1003

180 / 93

2

06'58"

(12'55")

06'56" (+01'01")

1003 / 2007

175 / 81

3

00'53"

(13'48")

07'41" (+01'46")

114 / 2121

167 / 77

10月累積里程 : 64.29 km

nike free 4.0 flyknit 累積 : 1361.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Ina, 於菌頡和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'58"	00:12'55"
2.1	07'41"	00:13'48"

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