8.0 km | 00:48:54 | 06:06/km日期: 2024-10-25 15:58 - 平均心率: 130 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.6
Pace: 05'58" / 06'12" / 06'00" / 06'11" / 06'03" / 06'05" / 06'09" / 06'04" / 14'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 270.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'12" | 00:12'10" |
| 3 | 06'00" | 00:18'10" |
| 4 | 06'11" | 00:24'21" |
| 5 | 06'03" | 00:30'24" |
| 6 | 06'05" | 00:36'29" |
| 7 | 06'09" | 00:42'38" |
| 8 | 06'04" | 00:48'42" |
| 8.0 | 14'11" | 00:48'54" |
留言 
