4.1 km | 00:32:52 | 08:03/km日期: 2016-10-02 19:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 5511 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 08'21" / 08'20" / 07'50" / 07'45" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+00'35") | 1005 / 1005 | 162 / 74 |
| 2 | | 08'18" (+00'35") | 1003 / 2009 | 167 / 72 |
| 3 | | 07'49" (+00'06") | 1001 / 3010 | 170 / 75 |
| 4 | | 07'43" | 1002 / 4013 | 171 / 75 |
| 5 | | 07'49" (+00'06") | 76 / 4089 | 165 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 8.20 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'20" | 00:16'41" |
| 3 | 07'50" | 00:24'31" |
| 4 | 07'45" | 00:32'16" |
| 4.1 | 07'49" | 00:32'52" |
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