楊炎成 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎成基隆
ID 281619

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5.1 km | 00:32:12 | 06:20/km

日期: 2016-09-22 20:11 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 06'09" / 06'15" / 06'19" / 06'31" / 06'34" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'08"

1002 / 1002

2

06'09"

(12'18")

06'11" (+00'03")

994 / 1996

3

06'25"

(18'43")

06'22" (+00'14")

1005 / 3002

4

06'31"

(25'14")

06'30" (+00'22")

1001 / 4003

5

06'34"

(31'48")

06'30" (+00'22")

1008 / 5011

6

00'24"

(32'12")

06'07"

65 / 5077

9月累積里程 : 30.35 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320e 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'15"	00:12'24"
3	06'19"	00:18'43"
4	06'31"	00:25'14"
5	06'34"	00:31'48"
5.1	05'11"	00:32'12"

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